Il existe des bienfaits évidents à pratiquer la musculation par masse corporelle ou l’entrainement puissance musculaire à l’aide d’équipement, mais il est important de ne pas non plus négliger d’autres formes d’exercices. Il est en fait recommandé d’incorporer un peu de tout dans le but...
Yes, there are definitely benefits to bodyweight strength training or strength training using equipment, but you don't want to neglect other forms of working out, either. In fact, it's a good idea to incorporate a little bit of everything to get the best results. With...
Nous avons déjà couvert quelques-uns des bienfaits de l’entrainement puissance musculaire, et nous avons effleuré la notion de musculation par masse corporelle, mais de quoi exactement s’agit-il exactement? Quels sont les avantages de ce type de musculation? Quels pourraient être quelques exercices simples qui vous...
We've taken a gander at a few of the benefits of strength training, and we touched the surface on bodyweight strength training, but what exactly is it? What are the benefits? What are a few bodyweight exercises you can do to maximize your strength, tone...
Lorsque l’on parle d’entrainement « puissance musculaire », vous imaginez sans doute des hommes et femmes d’un physique féroce que l’on qualifie de « carrés »; la puissance semble émaner de leurs corps chaque fois que leurs muscles se contractent ou que leurs veines jaillissent sous l’effort. Lorsque vous...
When you think strength training, you're prone to images of beastly looking men and women who are the purest definition of "ripped"; their bodies exude strength as the muscles bulge and their veins pulse vividly for all to see. When you think strength training you...
Il vous suffit de 30 à 60 minutes, 3 à 4 fois par jour, pour maintenir la forme. Il vous suffit de 30 à 60 minutes pour maintenir une bonne forme cardiaque et une vie saine, et pour bien gérer votre temps. Il ne vous...
Ici chez CDMGym nous mettons à votre disposition une gamme phénoménale de programmes d’entrainement qui sont conçus et développés dans le but de vous permettre d’atteindre la forme la plus optimale que vous ayez connue de votre vie. Quels que soient vos buts, il existe...
Here at CDMGym we have a fantastic selection of workouts that are meant and designed to get you in the best shape of your life. No matter what goals you have in mind, our classes can get you where you want to be physically. One...
Dès que l’été approche, nous n’avons plus qu’une idée en tête: remplir nos journées de joies estivales, prendre des congés, et se concentrer avant toute chose sur fêtes, festivals et autres réjouissances. Et il est difficile d’éviter durant ces journées de plaisir toutes les gourmandises...